Mama ma czas

Jesteś mamą i brakuje Ci czasu? To dla Ciebie stworzyłam kurs „Mama ma czas”!

Chcę kupić kurs

W byciu mamą tylko jedna rzecz jest pewna: że nic nie jest pewne!

Dlaczego o tym piszę?
Bo chcę, żebyś od razu wiedziała, że w moim kursie „Mama ma czas. Zarządzanie czasem dla mam/rodziców” nie poznasz lukrowanej wizji macierzyństwa.
Bo nie wystarczy dobrze się zorganizować, aby wszystko idealnie się ułożyło.
Istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że uda Ci się być perfekcyjną panią domu, matką, żoną i kochanką, leżeć i pachnieć na kanapie, a jednocześnie spełniać się zawodowo i chwilach realizować swoje pasje. Jeśli szukasz takiego rozwiązania, najlepiej od razu zamknij tę stronę i uciekaj.

Jeśli natomiast chcesz uporządkować swoje życie rodzinne, znaleźć czas dla siebie w tym całym chaosie, jakim jest bycie mamą, odkryć swoje priorytety i nauczyć tego dzieci – jesteś we właściwym miejscu.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz nauczyć się odpuszczać, radzić sobie z wyrzutami sumienia i chcesz włączyć dzieciaki (ba, całą rodzinę!) w organizację codziennego życia – zapraszam Cię na mój kurs. Na pewno się dogadamy.

Chcę kupić kurs

Nazywam się Ola Budzyńska i jestem mamą dwóch fantastycznych chłopaków – Jaśka i Franka – oraz żoną Piotrka.

Śmiało twierdzę, że czas jest na moich usługach – spędzam go aktywnie razem z dziećmi i mężem, umiem odpoczywać, realizuję swoje pasje i prowadzę dobrze prosperujący biznes. Ale nie zawsze tak było.

Jeszcze 4 lata temu byłam bardzo zabieganą osobą – jako trenerka umiejętności miękkich prowadziłam w całej Polsce szkolenia z zarządzania czasem dla korporacji. Rozwijanie innych było dla mnie tak ważne, że nie zauważyłam, że po powrocie do domu dzieci mówią do mnie „tata”. Często pracowałam w weekendy. Coraz częściej bywałam nieobecna na przedszkolnych wystąpieniach syna (bo praca) i coraz częściej nie chodziłam z chorymi dziećmi do lekarza (bo praca).

7 lipca 2014 roku u naszego wówczas 5-letniego syna zdiagnozowano cukrzycę typu 1. To nieuleczalna choroba, którą Jaś będzie miał do końca życia. Choroba, która wymaga ogromnej dyscypliny, zorganizowania i porządku.

Z dnia na dzień rzuciłam wszystko. Przez 2 miesiące siedziałam w domu i upajałam się byciem mamą na pełen etat. To właśnie wtedy dotarło do mnie, kim jestem. Jestem żoną i mamą. Jestem właścicielką firmy. Jestem blogerką. To właśnie wtedy stworzyłam Panią Swojego Czasu i zaczęłam uczyć kobiety, jak zarządzać czasem po swojemu, w nasz – kobiecy – sposób.

Dziś wiem, że moja rodzina to mój priorytet. Przeorganizowałam całe swoje życie, by mieć czas dla najbliższych, dla siebie i by żyć na własnych zasadach. I Ciebie też tego nauczę.

Odkryj planowanie w wersji rodzinnej i ciesz się na całego z bycia mamą!

Kurs „Mama ma czas”
jest dla Ciebie jeśli:

jesteś mamą dziecka/dzieci w wieku 0–8 lat

wkrótce zostaniesz mamą, więc chcesz przygotować się na zmiany

chcesz spędzać czas z rodziną, ale mieć również przestrzeń dla siebie

chcesz włączyć rodzinę w planowanie Waszych działań

chcesz przestać porównywać się do innych i skończyć z ciągłymi wyrzutami sumienia

chcesz nauczyć swoje dzieci planowania i organizacji

masz dość słuchania: „Nudzi mi się…!” i „Nuuuda…!”

chcesz poznać proste i szybkie sposoby ułatwiające codzienne życie

chcesz dowiedzieć się, jak wprowadzić w Wasze życie elementy pozytywnej dyscypliny

chcesz nauczyć swoje dziecko/dzieci dobrych nawyków w zakresie organizacji, planowania i zarządzania energią, ale… jesteś też gotowa uczyć się tego od niego/od nich!

Jeśli marzysz, aby Wasze życie rodzinne weszło na właściwe tory, a wspólne planowanie stało się przyjemnością – nie zwlekaj!

Chcę kupić kurs

Kurs „Mama ma czas” stworzyłam po to, abyś – zaczynając od siebie – wprowadziła zmiany w życiu rodzinnym. Zmiany, które pozwolą Ci budować samodzielność Twoich dzieci, usprawnią codzienną komunikację i podział obowiązków. Zmiany, które pozwolą Wam planować wspólny czas i nauczą odpuszczać. Dzięki prostym krokom i budowaniu nowych nawyków wreszcie znajdziecie czas na wypoczynek, budowanie więzi; na to, co dla Was najważniejsze.

Oferta

pakiet standard

319 zł

  • Kurs online „Mama ma czas”
  • Audiobook „Jak zostać Panią Swojego Czasu. Zarządzanie czasem dla kobiet”
  • Notatki wizualne do audiobooka
  • Ebook „25 zabaw dla dzieci, które uwolnią Twój czas”
  • Narzędzia Pozytywnej Dyscypliny – pdf + filmy video
  • Godzinna konsultacja na Skype

Kup

pakiet premium

419 zł

  • Kurs online „Mama ma czas”
  • Audiobook „Jak zostać Panią Swojego Czasu. Zarządzanie czasem dla kobiet”
  • Notatki wizualne do audiobooka
  • Ebook „25 zabaw dla dzieci, które uwolnią Twój czas”
  • Narzędzia Pozytywnej Dyscypliny – pdf + filmy video
  • Godzinna konsultacja na Skype

Kup

pakiet VIP *

1299 zł

  • Kurs online „Mama ma czas”
  • Audiobook „Jak zostać Panią Swojego Czasu. Zarządzanie czasem dla kobiet”
  • Notatki wizualne do audiobooka
  • Ebook „25 zabaw dla dzieci, które uwolnią Twój czas”
  • Narzędzia Pozytywnej Dyscypliny – pdf + filmy video
  • Godzinna konsultacja na Skype

Kup

* Jak wygląda realizacja kursu „Mama ma czas” w pakiecie VIP?

Wykonujesz ćwiczenia, wysyłasz mi je mejlem. Wypełniasz ankietę z moimi pytaniami do Ciebie i Twoimi do mnie.

Umawiamy się na godzinną konsultację na Skype.

Omawiamy Twoje wątpliwości i ustalamy plan działania.

Dostęp do kursu otrzymujesz automatycznie po zaksięgowaniu wpłaty.
Z kursu możesz korzystać w dogodnym dla Ciebie czasie – dostęp otrzymujesz na zawsze.

  • pakiet webinarów o wartości 117 zł
  • planer tygodniowy do druku
  • kalendarz rodzinny do druku
  • planer spotkań rodzinnych do druku
  • kalendarz dla Twojego dziecka/dzieci do druku

Kupując kurs, wspierasz:

5% przychodu z KAŻDEGO sprzedanego kursu przeznaczam dla
Fundacji Kosmos dla Dziewczynek.

Jak wygląda kurs?

  • 8 logicznie powiązanych modułów – pierwszy pełni funkcję nawigatora i ułatwi Ci poruszanie się po kursie
  • nagrania wideo – krótkie wprowadzenia w tematykę modułów
  • nagrania audio – możesz je pobrać np. na telefon i odsłuchać w dowolnym czasie
  • transkrypcje, pliki PDF, ćwiczenia, checklisty – korzystaj z nich tak, jak lubisz: wydrukuj lub wypełniaj na komputerze
  • dostęp online – kurs jest dostępny na specjalnej platformie, do której otrzymujesz login i hasło
  • uczysz się, gdzie chcesz i kiedy chcesz – wszystkie materiały (oprócz filmów) możesz pobrać na komputer, telefon, tablet i korzystać z nich w dowolnym miejscu
  • dożywotni dostęp do kursu – kurs kupujesz raz, korzystasz z niego wielokrotnie

Chcę kupić kurs

O czym jest kurs?

Kliknij, aby rozwinąć:

  • Moduł 0 – Moduł techniczny i wprowadzający

    1. Informacje techniczne o kursie.
    2. Jak realizować kurs, aby osiągnąć jak najlepsze efekty.
    3. Checklista zagadnień realizowanych w trakcie kursu.
  • Moduł 1 – Dlaczego zarządzanie czasem dla rodziców jest zupełnie inne

    1. Standardowe zarządzanie czasem i jego wytyczne.
    2. Jak wyglądają zasady zarządzania sobą w czasie dla rodziców.
    3. Twoje największe wyzwania związane z czasem.
  • Moduł 2 – Zacznij od siebie

    1. Twój krąg wpływu. Co możesz zmienić, a co nie.
    2. Jak traktujesz dziecko, a jak siebie.
    3. Radzenie sobie z perfekcjonizmem.
    4. Odpuść bycie idealną matką.
    5. Radzenie sobie z wewnętrznym krytykiem.
  • Moduł 3 – Priorytety i ustalanie tego, co najważniejsze

    1. Dlaczego nie wiesz, co jest najważniejsze.
    2. Czym są priorytety w życiu rodziców?
    3. Jak nauczyć dzieci wybierania tego, co ważne.
  • Moduł 4 – Planowanie w życiu rodziców – czy to w ogóle możliwe?

    1. Proces planowania w życiu rodzica.
    2. Jak nauczyć dziecko planowania.
    3. Planowanie rodzinne.
    4. Planowanie spontaniczne.
  • Moduł 5 – Uczenie dzieci organizacji i zarządzania czasem

    1. Jak określać czas dzieciom.
    2. Prowadzenie kalendarza domowego.
    3. Czas wolny rodziny.
    4. Nauka odpoczywania.
    5. Budowanie samodzielności u dzieci.
    6. Ucz się organizacji od swoich dzieci.
  • Moduł 6 – Triki, metody i sposoby

    1. Komunikacja z innymi członkami rodziny.
    2. Kuchnia i gotowanie.
    3. Podróże.
    4. Ubrania/pranie/prasowanie.
    5. Zabawa.
    6. Sprzątanie.
    7. Nauka.
    8. Pielęgnacja.
  • Moduł 7 – Metody i techniki – pozytywna dyscyplina

    Moduł realizowany przez Joannę Baranowską – edukatorkę i promotorkę pozytywnej dyscypliny w Polsce.

    1. Dlaczego dzieci zachowują się źle?
    2. Jak uczyć dzieci życiowych kompetencji?
    3. Jak działa mózg w stresie?
    4. Cztery klucze do trudnych sytuacji z dziećmi.
    5. Motywowanie dzieci do tego, do czego się zobowiązały.

Przy tworzeniu ostatniego modułu kursu współpracowałam z Joanną Baranowską, doświadczonym coachem i psychologiem propagującym Pozytywną Dyscyplinę w Polsce. Asia sama jest mamą, wspiera na co dzień rodziców i nauczycieli, wydaje książki, pisze artykuły, prowadzi szkolenia i webinary.

Opinia Asi o kursie „Mama ma czas”:

To że kurs „Mama ma czas” to pełen profesjonalizm, to jest oczywiste, prawda? Ale ten kurs pomoże Ci wziąć w ręce życie swojej rodziny i nauczyć się zarządzać nim wspólnie. Zdjąć sobie z ramion pełną odpowiedzialność za wszystko i mieć więcej frajdy. W rodzinie chodzi o poczucie przynależności, wspólny czas i poczucie że każdy ma wpływ na to co razem robicie. Dzięki temu Ty przestaniesz się miotać, a inni będą wiedzieli co i kiedy robicie. Jestem pewna, że będzie Ci o wiele łatwiej.

Poznaj opinie uczestniczek
kursu „Mama ma czas”:

Agnieszka Skórzewska-Skowron

Nigdy nie byłam mistrzem w zarządzaniu czasem. A od kiedy jestem mamą dwóch maluchów, czas jest raczej tym, czego mi brakuje. Stąd pomysł, by wziąć udział w kursie. Skrótowe przedstawianie zawartości każdego modułu pomagało mi wdrażać się w omawianą tematykę i zapamiętywać treść. Z perspektywy czasu widzę, że to działa! Powtarzanie jest matką nauki.

Nauczyłam się, czym właściwie są priorytety – dzięki temu decyduję o tym, co w danym momencie jest dla mnie najważniejsze i które zadania powinnam najpierw wykonać.

Zaczęłam też stosować – oprócz kalendarza, który wisi w widocznym miejscu – plan tygodniowy.

Podsumowania, które są w każdym module, pomagają zebrać myśli. Wystarczy je wydrukować i powiesić w widocznym miejscu, aby w zależności od potrzeb odświeżać sobie pamięć.

To wszystko sprawia, że mama rzeczywiście zaczyna mieć czas. Dziękuję!

www.podrozedownetrzaswiata.blogspot.com

Ola Chmielińska-Ciepły

Kurs nauczył mnie na nowo planować i ustalać priorytety, choć po porodzie wydawało mi się to niewykonalne. Mam nadzieję, że mój mąż także zrealizuje Twój kurs.

www.wcieplymkadrze.pl

Joanna Mazurczak

Dzięki udziałowi w kursie uświadomiłam sobie, dlaczego nie jest tak, jak chcę, i dlaczego mnie i mojego męża frustrowało wychowywanie naszej dwulatki i opieka nad nią.

Część propozycji dopasowaliśmy do siebie – pytania, które wymuszały poszukiwanie odpowiedzi i grupa wsparcia okazały się rewelacyjne!

Kinga Ostańska

Kurs pokazuje kobietom, jak skupiać się na sobie i swoich potrzebach, zamiast oceniać, porównywać się z innymi i brać udział w wyimaginowanych zawodach (np. na najbardziej błyszczące okna).

Najbardziej pomogły mi praktyczne, krok po kroku omawiane rady dotyczące wprowadzania zmian w życie.

Wprowadziłam zebrania rodzinne, bo okazało się, że chociaż dużo ze sobą rozmawiamy, usystematyzowanie naszych rozmów bardzo wszystkim pomaga.

Mój niezwykle praktyczny mąż od razu polubił ideę takiej produktywnej rozmowy, zaś dzieci są zachwycone praktyką rozpoczynania zebrań od komplementów za osiągnięcia z ubiegłego tygodnia (dzięki temu stają się bardziej skłonne do współpracy).

Takie podejście pomaga nam spojrzeć na siebie z innej perspektywy: wiemy, że podczas zebrania trzeba powiedzieć o kimś coś miłego, dlatego przez cały tydzień jesteśmy wyczuleni na fajne zachowania każdego z nas.

Dużym odkryciem było dla mnie uświadomienie sobie, że dobra organizacja to umiejętność, której mogę się nauczyć – i której mogę nauczyć moje dzieci. Teraz uczę je organizacji tak samo, jak uczę gotowania czy gry na pianinie. Wcześniej nie miały pojęcia, czego od nich oczekuję (sama również tego nie wiedziałam!).

www.research4committees.blog

Ania Czaplicka

Przed kursem zbyt często byłam samodzielną mamą. Kurs pomógł mi się zorganizować. Zaczęłam skupiać się na priorytetach, które są ważne dla mnie, nie dla innych. Chcę również poszerzać wiedzę o pozytywnej dyscyplinie. Kurs uświadamia wiele kwestii i pomaga nam, kobietom, rozwinąć skrzydła.

an.ia2

Marta Pichlak-Miarka

Kurs „Mama ma czas” polecam wszystkim dziewczynom, które potrzebują złapać trochę oddechu, trochę dystansu do bycia mamą. Ola świetnie pokazuje, jak bardzo nasze życie zmienia się, kiedy zostajemy rodzicami, i jak ważne jest, aby obowiązki rodzinne były wspólną sprawą mamy i taty.

Zaciekawiły mnie zarówno metoda pozytywnej dyscypliny, jak i planowanie z dziećmi w kalendarzu, a sama Ola miała terapeutyczny wpływ moje samopoczucie.

www.rivette-cycling.com

Katarzyna Urbańska

Dowiedziałam się, że można inaczej. Upewniłam się, że nie muszę być perfekcyjna, nawet jeśli otoczenie krzyczy inaczej.

Kurs jak zwykle okazał się przejrzysty, logiczny i skompresowany. Lubię upraszczać i oszczędzać sobie nerwów, dlatego triki i pomysły dziewczyn w grupie wsparcia okazały się trafione.

Mój drugi synek jest dzieckiem bardziej „charakternym", dlatego już szykuję przyjazne metody pozytywnej dyscypliny.

Znajduję teraz czas na swoje pasje, jazdę na rowerze, ćwiczenia oraz wieczory z książka. Moje dobre nawyki przejmują dzieci i nawet przypominają, że czas poćwiczyć albo o zgrozo dostałam już upomnienie od 3,5 latka, że jak nie będę odkładać zegarka na swoje miejsce, to go nie znajdę i będę smutna. Nasze życie po kursie naprawdę jest spokojniejsze, bo wiem, że wielu rzeczy nie muszę. Na pewno wrócę do kursu przy kolejnych edycjach, nie jestem w stanie wprowadzić na raz wszystkich zmian, stosuję metodę mały kroków.

Chcę kupić kurs

Pytania i odpowiedzi

1. Jako mama notorycznie nie mam czasu. Jak go znajdę na kurs?

Kurs jest podzielony na minimalne porcje, łatwe do przyswojenia. Żeby go realizować nie musisz siedzieć przed komputerem - większość materiałów jest w formie nagrań audio, więc możesz je ściągnąć na swój telefon komórkowy i słuchać podczas spacerów z wózkiem, gotowania itp.

2. Czy kurs jest stworzony dla mamy 1-2 dzieci czy także dla tych posiadających więcej potomstwa?

Kurs jest stworzony dla mam/rodziców. A rodzicem stajemy się już od pierwszego dziecka i jesteśmy nim dalej, nawet jak mamy już dziesięcioro dzieci.

3. Czy kurs jest dla mnie, jeśli dopiero planuje zostać mamą lub jestem w ciąży?

Tak, jak najbardziej.
Unikniesz sporej ilości frustracji i nerwów, jeśli będziesz od samego początku wiedziała, jak połączyć kwestie organizacji i macierzyństwa.

4. Odkąd zostałam mamą moje życie stało się zupełnie nieprzewidywalne i nic nie mogę wcześniej zaplanować. Jakim cudem chcesz mnie nauczyć organizacji?

Spokojnie. Sama jestem mamą i wiem, że standardowe podejście do organizacji w naszym przypadku... nie działa. Dlatego będę Cię uczyć innego podejścia - elastycznego i dopasowanego do Twojego stylu życia i możliwości.

5. Czy to kolejny kurs, który ma mnie nauczyć bycia perfekcyjną mamą, żoną, kucharką i panią domu?

Zdecydowanie nie. Wychodzę z założenia, że coś takiego jak ideał nie istnieje. Nie istnieją idealne dzieci i idealni rodzice. Nie będę Cię uczyć, jak dążyć do perfekcji. Raczej będę Ci pokazywać, jak mocno stanąć na ziemi i działać tu i teraz, z tym, co masz do dyspozycji.

Więcej pytań i odpowiedzi

Kilka słów o Pani Swojego Czasu

Jako Pani Swojego Czasu uczę kobiety zarządzać czasem, ale NIE po to, by robiły więcej. Tylko po to, by robiły TO, co dla nich ważne.

Od 2006 roku uczę zarządzania sobą w czasie. Codziennie motywuję kilkadziesiąt tysięcy osób do działania w dwóch grupach „Panie Swojego Czasu” i „Biznes online i blogowanie od kuchni by PSC”, co tydzień prowadzę na Facebooku dla ponad 53 000 fanek spotkanie live #kawazbudzyńską, co miesiąc webinary, na które zapisało się do tej pory ponad 85 000 kobiet. W niespełna 4 lata wypuściłam do sprzedaży 4 kursy online: „Czas Pani”, „Zrób to dziś”, „Zorganizuj się w 21 dni” i „Kurs na cel”, w których łącznie udział wzięło ponad 4500 kursantek. Poza tym sprzedałam ponad 6000 egzemplarzy swojej książki „Jak zostać Panią Swojego Czasu. Zarządzanie czasem dla kobiet”, stworzyłam podcast „Pani Swojego Czasu od kuchni” i wydałam dwa planery – autorskie narzędzia dla kobiet, które chcą planować po swojemu.

Zostań mamą, która ma czas.
Zarządzaj czasem swojej rodziny po swojemu!

Chcę kupić kurs

×

Hej, już wychodzisz?

Zostaw mejla i zobacz fragment kursu od środka!